Sesc Verão começa neste sábado (6) com atividades esportivas gratuitas

O Sesc São Paulo abre a sua programação de 2018 com mais uma edição do Sesc Verão, oferecendo à população inúmeras possibilidades para a prática de atividades físicas e esportivas. Para tanto, entre 6 de janeiro e 28 de fevereiro, a 23ª edição do evento contará com uma programação diversificada e gratuita em 38 unidades Sesc no Estado de São Paulo.

O Sesc Jundiaí traz como tema do projeto na unidade “As Emoções no Esporte”. São atividades que propõem ao público explorar suas emoções na realização de atividades físicas e esportivas. O público irá encontrar conjuntos de atividades que estão dispostos em cenários denominados “Ilhas das Emoções”, em que esportes e atividades físicas disponíveis permitem que sejam experimentadas diversas sensações, de modo que o público, ao participar das mesmas,  descubra em seu corpo em movimento.

O espetáculo circense “Vai que eu voo” marca a abertura do Sesc Verão em Jundiaí, no sábado (6), às 18h, no ginásio. A entrada é gratuita com retirada de ingressos uma hora antes na Central de Atendimento. Com direção e concepção de André Sabatino, o espetáculo “Vai que eu voo” homenageia os habilidosos aviadores da década de 30 que, com ousadia e paixão desafiam as leis da gravidade.

Atletas também estarão presentes durante o projeto, em bate-papos, clínicas e vivências, de forma a contribuir para que essa experiência receba a troca de quem tem como profissão a arte da prática esportiva e física. Nomes como da ex-ginasta Lais Souza, dos nadadores Fabiana Sugimori e Fabrício Madureira, da lutadora Aline Silva e do jogador de basquete Leandrinho, estarão presentes na unidade.

As atletas Fernanda Keller e Adriele Silva contam sua experiência sobre triatlo e a disputa do Ironman, sendo Adriele, paratleta jundiaense, a primeira biamputada a encarar o desafio, tendo Fernanda como treinadora e mentora. A relação entre as duas teve início por meio de uma atividade no próprio Sesc Jundiaí, em uma edição anterior do projeto.

Confira a programação na unidade:

Espetáculo de abertura

VAI QUE EU VOO

Uma releitura jovem e dinâmica, que, através da linguagem do circo, dará aos espectadores a oportunidade única de prestigiar os corajosos e habilidosos aviadores da década de 1930 que, com ousadia e paixão, desafiam as leis da gravidade. Envoltos por um período turbulento da história mundial, repleto de avanços tecnológicos e pelas guerras, os nossos três aviadores só veem sentido na vida quando estão nos ares, realizando suas incríveis acrobacias aéreas. Apertem os cintos, o espetáculo vai começar. Bom voo a todos! Direção e Concepção: André Sabatino. Colaboração Cênica: Lu Lopes. Elenco: André Sabatino, Martin Sabatino e Marcos Porto. Sonoplastia: Fábio Matú. Figurinos: Rosangella Ribeiro/ Produção: Felipe Junqueira. Com Os Irmãos Sabatino.

Dia 6. Sábado, 18h

Ginásio | 500 lugares | Livre | Grátis

Retirada de ingressos 1h antes, na Central de Atendimento.

 

ALONGAMENTO E RELAXAMENTO

Vivência na qual o participante aprenderá algumas técnicas alternativas que visam a tranquilidade emocional, física e mental.

De 6/1 a  24/2. Sábados, 11h. De 9/1 a 27/2. Terças e quintas, 19h30

Terraço Panorâmico | 30 vagas | 12 anos  | Grátis

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

ILHA DO DESAFIO

Circuito que exige diferentes habilidades motoras como equilibrar, saltar e rastejar, que te levarão a experimentar

diversas emoções! Vivências de técnicas verticais, técnicas de descida e segurança em atividades na natureza.

De 6/1 e 4/2. Terça a sexta, 9h às 12h e 15h às 21h. Sábados, domingos e feriados, 11h às 18h

Espaço Radical | Livre | Grátis

 

BRINQUEDOTECA AQUÁTICA

Atividade lúdica autogerida onde a família pode ser divertir na piscina. Com instrutores do Sesc.

De 6/1 a 25/2. Sábados e domingos, 10h às 18h

Piscina | Para crianças de 0 a 6 anos, acompanhadas dos pais | Grátis

Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

 

PERDENDO O MEDO DA ÁGUA

Momento voltado para a adaptação ao meio líquido através de jogos, esportes e brincadeiras aquáticas. Com Instrutores do Sesc.

De 7/1 a 25/2. Domingos, 15h às 16h

Piscina | 25 vagas | Livre  | Grátis

Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

GINÁSTICAR

Alegria, medo, surpresa, tristeza. A ginástica é uma modalidade esportiva que permite seu praticante experimentar todas essas emoções!

Dias 6 e 7/1. Sábado e domingo, 10h30 às 15h30. De 9 a 12/1. Terça a sexta, 9h às 13h e 15 às 21h30. Dias 13 e 14/1. Sábado e domingo, 10h30 às 18h

Ginásio | Livre | Grátis

 

CLUBE DA NATAÇÃO

Atividade para quem já tem conhecimento prévio de natação e busca maior condicionamento físico por meio da prática da modalidade. A partir de 12 anos. 30 vagas. Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

De 6/1 a 24/2. Sábados, 10h30 às 12h (Exceto dia 27/1)

Piscina | 12 anos | Grátis

Retirada de senhas no local, a partir das 10h.

 

IYENGAR YOGA

O Iyengar Yoga é uma modalidade, fundamentada nos ensinamentos do mestre B.K.S Iyengar, onde os asanas são ensinados com maior rigor técnico e foco no alinhamento, com incentivo do uso de materiais externos durante a prática.

Dias 6 e 13/1. Sábados, 15h e 16h. De 20/1 a 24/2. Sábados, 15h e 16h  (exceto dia 10/2)

Ginástica Multifuncional | 20 vagas | Livre | Grátis

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

YOGA COM HISTÓRIAS – PAIS E FILHOS

Aulas de Yoga para crianças, elaboradas de forma lúdica e, através de histórias, contos e brincadeiras, estimulam pontos importantes do yoga como valores, posturas, exercícios respiratórios e relaxamento.

De 6/1 a 24/2. Sábados, 16h às 17h

Terraço Panorâmico | 50 vagas | Livre | Grátis

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

TÊNIS DE QUADRA

Aulas abertas. Sábado: Iniciante. Domingo:  Intermediário e avançado. Aula com os movimentos básicos e avançados do tênis.

Durante a atividade, os alunos irão aprender sobre as regras, movimentos e a dinâmica do jogo.

De 6/1 a 25/2. Sábados e domingos, 16h às 18h

Quadra Poliesportiva | 15 vagas | 12 anos |Grátis

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

BRINCAÇÃO – BRINCADEIRAS AQUÁTICAS

Atividade orientada onde as crianças são convidadas a vivenciar brincadeiras que estimulam a adaptação da criança ao meio líquido. Com instrutores do Sesc.

De 7/1 a 25/2. Domingos, 10h30 às 11h20

Piscina | 20 vagas | Para crianças de 3 a 6 anos acompanhadas dos pais | Grátis

Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

DUATHLON

Atividade voltada para pessoas que buscam o aumento do condicionamento físico através da corrida e do ciclismo. Com Instrutores do Sesc.

De 7/1 a 25/2. Domingos, 10h30 às 12h

Ciclosesc | 30 vagas | 12 anos | Grátis

Retirada de senhas no local, a partir das 10h.

 

MEDITAÇÃO               

Meditar é uma prática que busca tranquilizar a mente e desenvolver o conhecimento de si mesmo. A Meditação da Atenção Plena ou Mindfulness é uma prática secular de meditação que desenvolve a sua atenção no momento presente.

De 7/1 a 25/2. Domingos, 11h às 12h (Exceto dia 11/2)

Terraço Panorâmico | 75 vagas | 12 anos | Grátis

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

GINÁSTICA – UM UNIVERSO DE EMOÇÕES COM LAÍS SOUZA E PROF. MARCOS BORTOLETO

Lais da Silva Souza foi atleta de ginástica artística, fez parte da equipe brasileira que disputou os Jogos Olímpicos de Pequim, em 2008 na China e os Jogos Olímpicos de Athenas, em 2004. Marcos A. C. Bortoleto, professor Doutor Livre-Docente da UNICAMP – Faculdade de Educação Física, participa dos grupos de Pesquisa em Ginástica (GPG), de Estudo e Pesquisa das Artes Circenses (CIRCUS) e do Grupo Ginástico Unicamp (GGU).

Dia 7/1. Domingo, 16h

Ginásio | Livre | Grátis

 

HIDRO RECREATIVA

Circuito de exercícios aquáticos com materiais variados, que visam a melhora da capacidade aeróbica, da resistência, da flexibilidade, além de proporcionar o desenvolvimento da coordenação e agilidade. Com Instrutores do Sesc.

De 6/1 a 24/2. Sábados, 15h às 16h

Piscina | 50 vagas | 12 anos | Grátis

Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

RUGBY RECREATIVO

As atividades vivenciadas pelos praticantes permitem que eles desenvolvam um vasto leque de aprendizagens motoras, promovendo a interação e integração de meninos e meninas, de todos os biotipos, dando oportunidades de êxito a qualquer criança.

De 7 a 28/1. Domingos, 16h às 18h

Campo de Futebol | Livre | Grátis

 

AQUARITMOS

Exercícios aquáticos com ênfase nos ritmos dançantes. Nesta aula promove-se também envolvimento, socialização em grupo, descontração, além de contar com um repertório musical especial para cada aula. Com Tuca Martins.

De 7/1 a 25/2. Domingos, 16h às 17h. Dias 12 e 13/2. Segunda e terça, 16h às 17h

Piscina | Livre | Grátis

Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

 

BRINCAPOEIRA

O que de fato é a Capoeira? É uma luta, dança, arte e muito mais. Pode-se explorar toda sua musicalidade, ritmo, movimentos e história. Trabalha todos os músculos do corpo, além de solicitar atenção em diversos elementos no momento da roda. A ideia é brincar com a capoeira em suas potencialidades na recreação para a família.

De 7/1 a 25/2. Domingos, 16h às 17h

Terraço Panorâmico | 50 vagas | Livre | Grátis

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

SAÚDE DA COLUNA

Atividade composta por exercícios de alongamento e fortalecimento com ênfase para coluna vertebral.

De 9/1 a 27/2. Terças e quintas, 12h às 13h. De 10/1 a 28/2. Quartas e sextas, 11h30 às 12h30 e 18h30 às 19h30

Terraço Panorâmico | 30 vagas |12 anos | Grátis

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

TÊNIS DE QUADRA

Minicurso de tênis de quadra para o nível intermediário e avançado.

De 9/1 a 27/2. Terças e quintas, 9h às 11h

Quadra Poliesportiva | 15 vagas | 16 anos | Grátis

Inscrições na Central de Atendimento, a partir de 2/jan.

Atividade sequencial.

 

MASSAGEM AYURVÉDICA

Uma massagem com toques profundos e vigorosos, utilizando mãos e pés da tradicional massagem ayurvédica aliados a alongamentos do yoga, trações e toques relaxantes que fazem desta massagem um bálsamo de energia.

De 9/1 a 27/2. Terças e quintas, 10h às 11h. De 10/1 a 28/2. Quartas e sextas, 16h30 às 17h30

Terraço Panorâmico | 12 anos | 30 vagas | Grátis

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

KRAV MAGA

Aula aberta de Krav Maga. O Krav Maga é um sistema de combate corpo a corpo desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, torções, defesa contra armas, bastões, facas, agarramentos e golpes.

De 9/1 a 27/2. Terças e quintas, 8h às 9h

Ciclosesc | 30 vagas | 12 anos | Grátis

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

MUAY THAI

Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

De 10/1 a 28/2. Quartas e sextas, 19h30 às 20h30

Ciclosesc | 30 vagas | 12 anos | Grátis

Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 

SQUASH

Minicurso de squash, 2 meses de duração, nível iniciante. Com Instrutores do Sesc. Necessário apresentar atestado clínico, no momento da inscrição.

De 10/1 a 28/2. Quartas e sextas, 20h30 às 21h30

Sala Múltiplo Uso 4 | 8 vagas | 16 anos | Grátis

Inscrições na Central de Atendimento, a partir de 2/jan.

Atividade sequencial.

 

CLUBE DA NATAÇÃO COM FABIANA SUGIMORI

Fabiana Harumi Sugimori foi nadadora profissional pelo Tênis Clube de Campinas (TCC) até o fim de 2008, competiu na categoria S11 e conquistou duas medalhas de ouro paraolímpicas e uma de bronze, além de diversas outras medalhas e títulos mundiais.

Dia 13/1. Sábado, 11h às 12h30

Piscina | 30 vagas | 12 anos | Grátis

Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

Retirada de senhas no local, a partir das 10h.

 

DOJÔ PARA TODOS: LUTA OLÍMPICA E “BATALHA LÚTICA”

Vivência de diferentes modalidades de lutas. Luta Olímpica com VMN assessoria esportiva.

De 16 a 19/1. Terça a sexta, 9h às 13h e 15h às 21h30. Dia 20/1. Sábado, 14h às 16h

Ginásio | Livre | Grátis

 

LUTA OLÍMPICA COM ALINE SILVA E LARISSA GALATTI

Bate-papo com Aline Silva e Larissa Galatti. A atleta foi 9º lugar na classificação geral de luta livre no Rio 2016, melhor resultado de um brasileiro no evento. Bicampeã mundial Militar em 2014 e 2016. Larissa é membro líder do Grupo de Estudos em Pedagogia do Esporte (GEPESP) da FEF/UNICAMP.

Dia 20/1. Sábado, 16h às 18h

Ginásio | Livre | Grátis

 

DUATHLON NA SERRA

Simulado de duathlon na Serra do Japi. Ponto de Encontro: Campo de Futebol em frente ao Recanto Santa Clara (Avenida Atílio Gobo, 2200).

21/1 Corrida.

4/2 Bike.

Dias 21/1 e 4/2. Domingos, 7h às 12h

Ação Externa | 16 anos | 40 vagas | Grátis

Inscrições na Central de Atendimento, a partir de 2/jan.

 

YOGA COM CARLO GUARAGNA

Aula aberta com Carlo Guaragna. Fundador da plataforma Prána Yoga, portal de aulas online que tem como objetivo disseminar o yoga pelo Brasil. Hoje seu trabalho já impacta milhões de pessoas em todo país. Livre.

Dia 21/1. Domingo, 11h às 13h

Ginásio | Livre | Grátis

 

FESTIVAL DE LUTAS PARA TODOS

O Sesc Jundiaí irá receber as academias da região para um Festival de Lutas.

Dia 21/1. Domingo, 14h às 18h

Ginásio | A partir de 6 anos | Grátis

Somente para inscritos a partir de seleção prévia. Inscrições pelo email torneios@jundiai.sescsp.org.br

 

BASQUETEANDO

Espaço recreativo destinado à prática da modalidade basquetebol, no qual o público poderá vivenciar diferentes jogos em quadra reduzida, e um circuito de habilidades com domínio de bola e cestas nas diferentes alturas.

De 23 a 26/1. Terça, quarta e sexta, 9h às 13h e 15h às 21h30. Quinta, 15 às 21h30

Ginásio | 12 anos | Grátis

 

FESTIVAL DE VERÃO PARA IDOSOS – BASQUETE

Basquete para idosos.

Dia 25/1. Quinta, 9h às 12h

Ginásio | Grátis

Somente para inscritos a partir de seleção prévia. Inscrições pelo email torneios@jundiai.sescsp.org.br

 

CLUBE DA NATAÇÃO COM FABRÍCIO MADUREIRA

O convidado possui Graduação em Educação Física pela UNIMES, Especialização em fisiologia do Exercício pela UNIFESP e Treinamento Físico pela UNIMES, mestrado em Controle Motor pela USP e doutorado em Aprendizagem Motora pela USP.

Dia 27/1. Sábado, 10h30 às 12h

Piscina | 30 vagas | 12 anos | Grátis

Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

Retirada de senhas no local, a partir das 10h.

 

BASQUETE EM CADEIRA DE RODAS

Jogo de exibição com Gadecamp – Grupo de Amigos Deficientes e Esportistas de Campinas.

Dia 27/1. Sábado, 16h30 às 18h

Ginásio | Livre | Grátis

 

FESTIVAL DE VERÃO – BASQUETE

Basquete Misto. Festival de Basquete 5×5, masculino e feminino.

Dia 28/1. Domingo, 10h às 15h30

Ginásio | 16 anos | Grátis

Somente para inscritos a partir de seleção prévia. Inscrições pelo email torneios@jundiai.sescsp.org.br

 

FESTIVAL DE VERÃO PARA IDOSOS – BASQUETE

Basquete para idosos.

Dia 25/1. Quinta, 9h às 12h

Ginásio | Grátis

Somente para inscritos a partir de seleção prévia. Inscrições pelo email torneios@jundiai.sescsp.org.br

 

EMOÇÕES NO ESPORTE COM FERNANDA KELLER E ADRIELE SILVA

Bate-papo com Fernanda Keller e Adriele Silva. Triatleta brasileira especialista em corridas de longas distâncias, Keller é a única atleta do mundo que disputou e completou todas as provas do Ironman havaiano (participou 23 anos consecutivos e terminou 14 vezes entre as 10 melhores atletas da competição). Adriele Silva é medalhista de prata no Panamericado de 2016 e primeira biamputada a disputar Ironman.

Dia 28/1. Domingo, 10h30

Espaço Se Joga | Livre | Grátis

 

BASQUETE COM LEANDRINHO

Bate-papo com Leandrinho. O atleta, conhecido por Leandrinho no Brasil e por The Brazilian Blur nos Estados Unidos, é um jogador profissional de basquetebol brasileiro que atua no NBB, por uma das equipes mais tradicionais do basquete brasileiro, o SESI/Franca. Na Temporada de 2014-15, foi campeão da NBA atuando pelo Golden State Warriors, vencendo a série final por 4-2 contra a equipe do Cleveland Cavaliers.

Dia 28/1. Domingo, 16h

Ginásio | Livre | Grátis

 

VOLEAR

Conhecendo diversas formas de jogar. Recreação esportiva onde o público poderá explorar diversas modalidades esportivas baseadas no voleibol, como o sentado, o bolão e o o Spikeball, uma versão modificada do 2×2 do vôlei, que utiliza um pequeno trampolim, uma pequena bola e quatro ou mais jogadores.

De 31/1 a 2/2. Terça a sexta, 9h às 13h e 15h às 18h

Ginásio | Livre | Grátis

 

REGRAS E SISTEMAS DO VÔLEI

Workshop com Instrutores do Sesc Jundiaí. Uma oportunidade para atletas e entusiastas do voleibol conhecerem as regras que regem o esporte e os sistemas táticos mais utilizados atualmente.

Dias 30/1 e 1/2. Terça e quinta, 7h30 às 9h, 17h às 18h30 e 18h30 às 20h

Dias 30 e 1/2. Terça e quinta, 10h30 às 12h (Tema: vôlei adaptado)

Sala Múltiplo Uso 2 | 14 anos | Grátis

Inscrições na Central de Atendimento, a partir de 2/jan.

 

CINEMA NA PISCINA

TUBARÃO

Dir.: Steven Spielberg. EUA, 1975, 124 min.

Um terrível ataque a banhistas é o sinal de que a praia da pequena cidade de Amity virou refeitório de um gigantesco tubarão branco, que começa a se alimentar dos turistas. Embora o prefeito queira esconder os fatos da mídia, o xerife local (Roy Scheider) pede ajuda a um ictiologista (Richard Dreyfuss) e a um pescador veterano (Robert Shaw) para caçar o animal. Mas a missão vai ser mais complicada do que eles imaginavam.

Dia 11. Quinta, 20h

Piscina Externa | 12 anos | Grátis

Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

 

PROCURANDO NEMO

Dir.: Andrew Stanton e Lee Unkrich. EUA, 2003, 101 min.

O passado reserva tristes memórias para Marlin nos recifes de coral, onde perdeu sua esposa e toda a ninhada. Agora, ele cria seu único filho Nemo com todo o cuidado do mundo, mas o pequeno e simpático peixe-palhaço acaba exagerando durante uma simples discussão e acaba sendo capturado por um mergulhador. Agora, o pai super protetor precisa entrar em ação e parte numa busca incansável pelo mar aberto, na esperança de encontrar seu amado filhote. No meio do caminho, ele acaba conhecendo Dory e, juntos, a dupla vai viver uma incrível aventura. Enquanto isso, Nemo também vive uma intensa experiência ao lado de seus novos amigos habitantes de um aquário, pois eles precisam ajudá-lo a escapar do destino que lhe foi reservado: ir parar nas mãos da terrível Darla, sobrinha do dentista que o capturou.

Dia 25. Quinta, 20h

Piscina | Livre | Grátis

Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

 

Da Redação
Fotos: Divulgação