Sesc Verão começa dia 05 com atividades físicas e esportivas gratuitas

As atividades físicas e esportivas como espaço de melhoria das relações sociais. Foi a partir desta proposta que as 39 unidades do Sesc SP elaboraram as cerca de 1800 atividades da 24ª edição do projeto Sesc Verão. Entre os dias 05 de janeiro e 05 de março a população da capital, Grande São Paulo, interior e litoral terá à disposição uma programação diversificada e inteiramente gratuita.

O objetivo desta edição é promover a inserção da prática físico-esportiva no cotidiano da população, explorando aspectos ligados às relações coletivas presentes nas práticas corporais. Para tanto, o público terá à disposição uma variada seleção de atividades, em que poderá ter contato com importantes nomes do esporte nacional, participar de aulas abertas, assistir a apresentações esportivas, exposições, encontros e torneios, além desfrutar de momentos de lazer e cultura.

O diretor do Sesc São Paulo, Danilo Santos de Miranda, afirma que “ao lançar o olhar para as atividades físico-esportivas como meio para a melhoria das relações sociais,  o Sesc Verão  reforça a ação institucional em promover e valorizar o convívio de todos os públicos, além de destacar a potência do esporte para o estímulo do bem-estar – individual e coletivo – e a melhoria da qualidade de vida, premissas do Sesc”.

Sesc Verão 2019 – Jundiaí

Seguindo as premissas do eixo norteador “As atividades físicas como espaço de melhoria das relações sociais” o Sesc Jundiaí propõe como tema “Minha Tribo é o Mundo” com espaços divididos em Tribo d’Água, Tribo do Corpo, Tribo da Aventura, Tribo do Esporte e a Tribo da Roda com o objetivo de proporcionar em cada espaço um ambiente onde a troca, o intercâmbio, o conhecimento e a experiência possibilitem uma relação onde a convivência, integração e o respeito à diversidade prevaleça e se renove a cada dia.  A programação completa está disponível no link. 

 ABERTURA – GINÁSTICA ARTÍSTICA COM FLÁVIA SARAIVA

A ginasta Flávia Saraiva, 5ª colocada na modalidade de solo, no Mundial de Ginástica Artística em Doha (2018), estará na Abertura do Sesc Verão 2019 para uma vivência e bate-papo sobre a modalidade.

Dia 5/1. Sábado, 16h às 18h
Ginásio | livre | Grátis

INTERVENÇÃO URBANA – PINTURA DE MURAL AO VIVO
Os artistas visuais Karine Guerra e Alcides Rodrigues produzirão um mural em pintura e lambe-lambe, ao vivo, com a temática do Sesc Verão: as mais diversas tribos, habituadas a uma determina prática esportiva, são convidadas a experimentar outras modalidades e conviver com outros grupos, em outros espaços.
De 2 a 5/1. Quarta a sábado, 10h às 18h
Ciclosesc | livre | Grátis

TRIBO DAS RODAS 

PATINS
Vivência das modalidades esportivas praticadas com o patins como por exemplo o slalom, modalidade que requer atenção e agilidade, todos poderão vivenciar de forma lúdica e divertida aprendendo um pouco mais sobre a modalidade.
Dias 5 e 6/1. Sábado e domingo, 10h30 às 18h
De 8 a 11/1. Terça a sexta, 9h às 18h
Quadra Poliesportiva | Para maiores de 6 anos | Grátis

SOBRE RODAS – SKATE

Vivência dos movimentos básicos do skate e a presença de atletas da modalidade, demonstrando suas habilidades.
De 19 a 27/1. Sábados e domingos, 10h30 às 18h
De 22 a 25/1. Terça a sexta, 9h às 18h
Quadra Poliesportiva | livre | Grátis

RODINHAS

Circuito que possibilita que as crianças vivenciem a práticado ciclismo.
De 19 a 25/1. Terça a domingo, 14h às 18h
De 22 a 25/1. Terça a sexta, 9h às 12h
Ginásio | Para menores de 6 anos | Grátis

SKATE COM SANDRO DIAS

Sandro Dias, conhecido como “Mineirinho”, skatista profissional desde 1995, é hexacampeão mundial, tricampeão europeu e medalha de ouro nos X Games de Los Angeles em 2006. Foi o primeiro skatista no mundo a acertar a manobra 900 em uma competição.
Dia 26/1. Sábado, 16h às 18h
Quadra Poliesportiva | livre | Grátis

TRIBO DO CORPO

ESPAÇO CALISTENIA

A calistenia é um método de treinamento que utiliza apenas a força do próprio corpo, e em alguns casos, alguns objetos simples, como apoios e barras para ganho de força e resistência muscular. A técnica é muito utilizada desde os anos 80 como uma forma de tonificar os músculos do corpo e emagrecer.

De 5 a 13/1. Sábados e domingos, 10h às 18h30

De 8 a 11/1. Terça a sexta, 9h às 21h30
Espaço Radical | 12 anos | Grátis

CALISTENIA

Aulas abertas de alta intensidade voltadas para o ganho de força e resistência muscular que utilizam apenas o peso do próprio corpo e o auxílio de alguns objetos, como apoios e barras.

Dias 5 e 12/1. Sábados, 10h30 às 12h
De 8 a 11/1. Terça a sexta, 16h30 e 19h30
Espaço radical | 20 vagas por horário | 12 anos | Grátis
Entrega de senhas no CicloSesc, 30 minutos antes da atividade.

CIRCUITO GINÁSTICO

Atividades realizadas no trampolim, mini tramp, double tramp e airtrack.Atividades realizadas no trampolim, mini tramp, double tramp e airtrack. O público conhecerá diversos elementos ginásticos que são realizados nos aparelhos, numa forma de vivenciar e aprender um pouco mais sobre o universo da ginástica de trampolim.
De 5 a 13/1. Sábados e domingos, 10h30 às 18h

De 8 a 11/1. Terça a sexta, 9h às 12h e 14h às 18h
Ginásio | livre | Grátis

PILATES DE SOLO
Método que consiste em exercícios nos quais utiliza-se o peso do próprio corpo para gerar a resistência. Para algumas variações, é possível usar acessórios para facilitar, ou dificultar, a execução.
De 6 a 27/1. Domingos, 11h às 12h30

Terraço Panorâmico | 70 vagas | livre | Grátis
Entrega de senhas no local, no dia da atividade (Credencial Plena: 10h30.
Demais interessados: 10h45) Sujeito a alteração de local, em razão de condições climáticas.

DANÇAS DE SALÃO

Aulas abertas nos diferentes estilos. Em Janeiro, o ritmo será o Forró.
De 6/1 a 31/3. Domingos, 16h às 17h30
Terraço Panorâmico | 30 vagas | livre | Grátis
Sujeito a alteração de local, em razão de condições climáticas.

CONHECENDO AS PRÁTICAS CORPORAIS 60+

Vivência que busca o desenvolvimento integral da pessoa.
Dias 29 e 31/1. Terça e quinta, 10h30 às 12h
Terraço Panorâmico | livre | Grátis
Sujeito a alteração de local, em razão de condições climáticas.

CROSS TREINO

Programa de treinamento de força e condicionamento físico geral, baseado em movimentos funcionais, feitos em alta  intensidade e constantemente variados, que enquadram-se em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio.
Dias 19 e 26/1. Sábados, 10h30 às 12h
De 22 a 25/1. Terça a sexta 10h, 12h, 16h30, 18h30 e 19h30
Espaço radical | 30 vagas | 12 anos | Grátis
Retirada de senhas no local, 30 minutos antes.

 TRIBO DA AVENTURA

TIROLESA
Atividade esportiva de aventura que consiste em um cabo aéreo ancorado horizontalmente entre dois pontos, sobre a piscina, pelo qual o aventureiro se desloca.

De 5 a 13/1. Sábados e domingos, 10h30 às 18h
Dias 8 e 9/1. Terça e quarta, 9h às 13h20
Dias 10 e 11/1. Quinta e sexta, 9h às 12h e 14h às 21h30
Piscina Coberta | livre | Grátis
Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

PARKOUR

Modalidade que explora o ambiente para realizar exercícios que estimulam a agilidade e a coordenaçãomotora.
De 5/1 a 3/3. Sábados e domingos , 14h às 18h
Espaço Radical | livre | Grátis

ESPORTE NO ESCURO

Nesta recreação, com a prática de modalidade de badminton e futsal no escuro, os únicos pontos luminosos serão as demarcações das quadras, uniformes e os equipamentos esportivos utilizados.

De 26/1 a 1/2. Quarta a sábado, 9h às 12h
De 26/1 a 3/2. Quartas a domingos, 14h às 18h
Ginásio | livre | Grátis

ESCALADA & ESCORREGADOR

Escorregador inflável onde os participantes devem escalar por um lado e escorregar pelo outro lado.
De 15 a 18/1. Terça a sexta, 9h às 21h30
Piscina Coberta | livre | Grátis

TRIBO DO ESPORTE

CONHECENDO A GMF 60+

Experimentação do programa de exercícios físicos do Sesc, a Ginástica Multifuncional.
Dias 8 e 10/1 Terça e quinta, 10h30 às 12h
Ginástica Multifuncional | livre | Grátis

CONHECENDO ESPORTES COM RAQUETES 60+

A atividade possibilita a ampliação do repertório esportivo e a sociabilização.

Dias 22 e 24/1 Terça e quinta 10h30 às 12h
Quadra Poliesportiva | livre | Grátis

FLOORBALL

O esporte mistura hóquei com futsal, é jogado com tacos em pisos lisos e pode ser praticado por qualquer pessoa.

Dias 12 e 13/1. Sábado e domingo, 10h30 às 18h
De 15 a 18/1. Terça a sexta, 9h às 18h
Quadra Poliesportiva | livre | Grátis

FESTIVAL DE VERÃO – FUTEBOL SOCIETY

Festival de na modalidade de Futebol Society. Inscrições limitadas a 8 equipes.
De 19/1 a 23/2. Sábados, 15h às 18h (exceto dia 2/2)
Ginásio | 16 anos | Grátis
Inscrições entre 1 e 15/jan, pelo email: torneios@jundiai.sescsp.org.br

FESTIVAL DE VERÃO – VOLEIBOL

Festival na modalidade de Voleibol Misto. Inscrições limitadas a 12 equipes.

De 20/1 a 24/2. Domingos, 10h às 14h
Ginásio | 16 anos | Grátis
Inscrições entre 1 e 15/jan, pelo email: torneios@jundiai.sescsp.org.br

TRIBO D’ÁGUA

VIVÊNCIA AQUÁTICA PARA BEBÊS

Com o intuito de adaptar os bebês ao meio líquido, serão proporcionadas atividades que visam o bem-estar e o desenvolvimento físico e psíquico das crianças, por meio de brincadeiras, músicas e integração com outras crianças.
Recomendado para crianças de 1 ano e 6 meses até 3 anos.
De 5/1 a 23/2. Sábados, 10h30 às 11h
Piscina Coberta | 10 duplas (criança + adulto de referência) | Grátis
Entrega de senhas no local, 30 minutos antes.
Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

HIDRO VERÃO

Aulas descontraídas que combinam atividades recreativas e exercícios aeróbicos de coordenação, ritmo e flexibilidade. Com instrutores do Sesc.
De 5/1 a 2/3. Sábados, 15h30 às 16h
Piscina Coberta | 12 anos | Grátis
Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

RECREAÇÃO AQUÁTICA

Jogos e brincadeiras aquáticas. Com instrutores do Sesc.
De 6/1 a 3/3. Domingos, 15h30 às 16h
Piscina Coberta | livre | Grátis
Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

CONHECENDO AS PRÁTICAS AQUÁTICAS 60+

Atividade que permite vivenciar o programa de práticas aquáticas do Sesc. Dias 15 e 17/1 Terça e quinta 10h30 às 12h
Piscina Coberta | livre | Grátis

BIRIBOL

Modalidade muito semelhante ao voleibol que acontece no meio aquático.
Dias 19 e 20/1. Sábado e domingo, 12h30 às 15h30
Piscina Coberta | Para maiores de 6 anos | Grátis
Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

RECREAÇÃO AQUÁTICA COM DJ

Dias 26 e 27/1. Sábado e domingo, 10h30 às 18h
Piscina Coberta | livre | Grátis Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

STAND UP PADDLE

Remo em pé ou surfe com remo é um esporte de origem havaiana, derivado do surf, em que é necessário se equilibrar sobre uma prancha e realizar movimentos impulsionados por um remo.
De 22 a 25/1. Terça a sexta, 15h às 18h
Piscina Coberta | livre | Grátis Necessário Credencial Plena e exame dermatológico atualizados.

SESC VERÃO 2019:

De 05 de janeiro a 05 de março, em todas as unidades do Sesc São Paulo

Programação completa no portal: www.sescsp.org.br/sescverao

Programação do Sesc Verão Jundiaí no portal: http://bit.ly/SVeraoJundiai2019

Da Redação
Foto:Divulgação